久坐办公室身体处处疼!乐歌升降台教你一招缓解

乐歌新闻|2017-01-19 14:08:08

一天上班下来,有没有常常觉得颈部酸痛,脖子忽然不能转?一直用鼠标,手腕会僵直无力?长时间对着电脑,眼睛干涩发红?腰部生理曲度改变,椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛!我国的慢性疼痛患者超过1亿,并且还有不断增长和年轻化的...

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年纪轻轻腰间盘突出?久坐是罪魁祸首!

乐歌新闻|2017-01-18 14:47:16

年轻人腰椎间盘突出?现在有很多的上班族会患上腰椎间盘突出这个疾病,随着相关研究发现,年轻人患上此疾病的几率越来越大了,那么患上这个疾病是因为什么原因呢,我们一起来简单的了解下吧。重庆医科大学附属第一医院脊柱神经外科晏怡主任指出,...

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“久坐成疾”如何避免?三个妙招彻底解决

乐歌新闻|2017-01-13 09:56:25

工业革命之前,人类生命的大部分时间都在行走。可是如今,我们每天平均有 9.6 个小时是坐着的。也就是说,假设你从 20 岁开始,每天坐 9.6 小时,到你 70 岁去世的时候,一共坐了 20 年!但是,我们的生理结构并不适合久坐...

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久坐危害大盘点!用乐歌升降台站站就好了

乐歌新闻|2017-01-12 10:47:51

小时候父母拼命告诉我说要好好学习,以后才能坐上办公室,才能远离做苦力的生活,长大后才发现原来在办公室工作是要以健康为代价的。据调查那些久坐的办公室人群的平均寿命要比正常人少20岁,那么办公室久坐人群在舒服的工作环境下,为何还会引...

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“久坐不动”对健康的危害 比你想像中还大!

乐歌新闻|2017-01-11 11:26:26

在现代生活中,习惯久坐的人似乎越来越多了:学生坐着上课、坐着打报告;上班族坐着办公、回家坐着休息……然而,这种久坐的生活型态,看似轻松,却会对身体造成许多伤害。坐一下子的确可以消除紧张, 或是让人们在运动后恢复体力;然而,当我们...

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久坐伤害跑步也难抵消

乐歌新闻|2017-01-10 14:11:52

据美国的一项研究报告显示,即使是最高强度的运动也没有办法让久坐造成的负面影响得到消除。我们在方向盘、键盘、显像管前的长时间静坐对于引发心脏病、糖尿病、癌症甚至抑郁症都是有影响的,专家们将这种影响健康的现代生活“传染病”命名为“久...

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久坐不动和吸烟一样可怕

乐歌新闻|2017-01-09 15:16:05

据英国5月8日相关报道,长久稳坐不动同吸烟一样严重危害人体健康,引起身体各部位疼痛,甚至引发糖尿病和心脏病。对于成年人更是第四大“杀手”。莱斯特大学的研究团队,通过分析涉及80万研究对象的18项研究得出:当我们长久稳坐时,肌肉中...

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久坐的危害,其实比你想的要严重!

乐歌新闻|2017-01-06 11:32:24

以最舒服的姿势瘫坐在椅子上工作写字,或者窝在沙发上读书看电视是不少人的生活常态,对于上班族来说,一天坐8、9个小时以上更是家常便饭。但是,长时间瘫坐在椅子上,会对身体健康产生以下多种伤害。轻则损伤骨骼和脊椎,重则影响血液循环,甚...

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久坐伤腰!乐歌升降台一招解决腰痛

乐歌新闻|2017-01-05 14:22:32

如果把人体比作是一部机器,那么心脏是发动机保持机器正常运作,骨骼、肌肉就是机器的零部件。但是如果我们不注意保养,机器就会出现一些故障,反应在人体上就可能是疼痛。在人体内有一些部位由于日常频繁的运动、摩擦等导致这些部位更容易受损伤...

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乐歌升降台解决你的这些“办公室病”

乐歌新闻|2017-01-04 15:54:06

办公室白领往往一坐就是一天,这种被很多人羡慕的工作,事实到底是怎样的呢?我们来看看久坐的危害:器官损伤心血管疾病:长时间久坐可减缓脂肪燃烧速度和血液流动速度,导致静脉曲张和静脉栓塞,并与高血压和高胆固醇密切相关。长期久坐不动,会...

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乐歌升降台,一招解决“办公室病”

乐歌新闻|2017-01-03 14:47:53

长时间坐着看电脑屏幕,呼吸着楼里的循环空气,时不时抓些高糖高脂零食塞进嘴里……受亚健康困扰的,绝不仅仅是一地的白领,“办公室病”在全球范围内都屡见不鲜。英国《每日邮报》根据多项研究,给白领们支招,以减少对身体的伤害。第一,少吃零...

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久坐易得“办公臀”

乐歌新闻|2016-12-30 10:09:18

据《新闻晨报》报道,上班8小时,静坐8小时。这样的画面是绝大多数办公室上班族的写照。你知道吗?长期保持这样的办公状态极易导致臀部和大腿脂肪堆积,慢慢坐出“办公臀”。日前,英国专家提出的“办公臀”概念在微博上引起热议,也迫使上班族...

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