设计师如何避免加班?你离按时下班只差这3款提效神器

乐歌新闻|2018-06-22 17:18:36

作为一个苦逼的设计师,最痛苦的事情是啥?你要随时准备面对一个一定要用Photoshop做出五彩斑斓的黑的甲方爸爸。而最最痛苦事情莫过于,不仅要无条件满足客户爸爸的奇葩需求,而且还要频繁加班!几乎所有的设计师都会面临一个难题:怎么...

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预防孩子弯腰驼背,你也不用再久坐成疾,秘密就在这张神奇的升降桌!

乐歌新闻|2018-06-21 17:31:17

你家现在在用的是什么样的书桌?这样的这样的还是这样的:毫无例外,这些书桌都有一个共同点:高度固定并且无法调节。你不知道,固定高度的书桌其实存在很大的健康隐患,尤其是对有孩子的家庭来说。久坐,正在一步步摧毁你的健康一般书桌高度基本...

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有了升降桌,困扰程序员多年的颈椎、腰椎问题终于有救了!

乐歌新闻|2018-06-20 17:49:57

不知道从什么时候起,程序员已经逆袭成了高富帅的代名词。说程序员是屌丝职业?地位低?比尔盖茨,扎克伯格,程序员;马化腾、李彦宏、张小龙,程序员!这是一个程序员能改变世界的时代!说程序员是码农?活多钱少?在工作3-5年后,90%以上...

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颈纹、乌龟颈、颈椎病,女白领的脖子退化史,一台显示器支架就能解决

乐歌新闻|2018-06-14 17:17:51

每一个进入职场的人,都有一段奋斗的血泪史。想当年,毕业之后的我如愿进入一家互联网公司,成为了一名标准的办公室白领。秉持着“如果青春不拿来奋斗,那和咸鱼有什么区别?”的理念,我开始了艰苦的职场进阶之路。作为一名敬业的职场人,我的心...

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马上就能用的4个减肥瘦腰方法,给办公室久坐的你!

乐歌新闻|2018-06-13 16:32:01

夏天来了姑娘们穿的也越来越清凉,办公室的妹子们每天都在讨论怎么减肥,怎么瘦腰瘦肚子瘦腿……作为一个专注瘦身20年,中间走过无数弯路的资深减肥狗,用尽洪荒之力总结除了几个适合办公室族的减肥心得。1.少吃零食如果不是吃的太多,哪有那...

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你每天都在做的这个动作很有可能影响生育,看完赶紧改!

乐歌新闻|2018-06-13 16:28:24

结了婚之后,很多人都面临生孩子的打算,但是孩子真不是说想生就能生。前段时间扬州晚报报道,29岁的小张和28岁的小陈结婚三年多,两人感情一直很好,可美中不足的是一直没有孩子,小陈曾两次怀孕,可是都无故流产。在医生的建议下,小张和小...

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颈椎酸痛抬不起头?无需冒死做推拿,一个动作能治本

乐歌新闻|2018-06-11 17:50:37

相信吗?颈椎病几乎已成为办公室人员的标配。如果不相信,请照着动作自检:将脑袋轻轻后仰(仰视),然后尽力向左转——再向右转,是不是有酸疼、僵硬的感觉?颈椎病已经越来越年轻了真的,这种曾经的老年病已经盯上了年轻人。国内一项对2000...

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健康才是爸妈给孩子最好的成长礼物

乐歌新闻|2018-06-08 15:33:09

有娃之后,不仅娃要长大,作为爸妈的我们也要跟着成长。孩子学吃饭、走路、说话,爸妈学会耐心、温柔和慈爱。孩子学习写作业,爸妈要跟着批改辅导,硬是把小时候没弄明白的又学了一遍。孩子慢慢长大,离家家外地求学,爸妈学会了牵挂和操心……要...

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你是家庭和事业的脊梁,别被久坐压垮了

乐歌新闻|2018-06-08 15:27:42

每个人来到这个世界上,就被上了发条。来自工作和生活的压力,让我们无法停歇。为了KPI、为了涨薪,我们学着狼性生存,却只落个狼狈不堪。虽然如此,但我们依然为自己灌下一碗碗职场鸡汤和鸡血。因为我们都背负着家人的梦想。01 承受不起的...

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久坐跟久站, 究竟哪个更伤身体?

乐歌新闻|2018-05-17 17:57:51

你可能早就已听说了,“久坐”是离死亡最近的方式,对腰背部和脊椎会形成严峻的健康危险,(坐姿状态下颈椎腰椎受力图)可以导致肥胖、心血管疾病和糖尿病等一系列问题,那么久坐改为久站,会出现什么情况呢?接下来带大家看两个很有意思的研究。...

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乐歌升降桌+乐小白多功能车,硅谷的联合办公长这样

乐歌新闻|2018-04-12 09:32:38

春乏秋困,对上班族来说,这个季节最困难的事情就是起床。讲真,早晨被闹铃吵醒,并不是为了看时间,而是为了要看看自己还能睡多久。想想起床后一整天身体都要被“困”在办公室,心情总是很难好起来。格子间一坐不起,任谁都会觉得疲惫,工作又怎...

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久坐办公脑子不够用?硅谷正流行乐小白骑行式办公

乐歌新闻|2018-04-12 09:29:01

身在职场,一提到要上班,很多人就像蔫了气的皮球,无精打采。想想格子间一坐一整天,任谁都会觉得疲惫,工作又怎么会有激情和动力?于是很多人日常的工作状态就是浑浑噩噩,丧气十足,一点精气神都没有。在美国硅谷,流行一种更健康高效的办公方...

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